Á¦6±â ÇÁ¸®´ÙÀ̺ù °»ç°úÁ¤ÀÌ ³¡ÀÌ ³µ½À´Ï´Ù...
±×·³,, ÀÌ °»ç°úÁ¤ÀÇ µÞ À̾߱âµéÀ» ¾Ë¾Æ º¼±î¿ä...?
6±â ÇÁ¸®´ÙÀ̺ù °»ç°úÁ¤Àº,, ÃÑ ¼¼ºÐÀ¸·Î~ ¿ÞÂʺÎÅÍ È¯Ã¶¾¾, ¹ÎÇü¾¾, ÁöÈƾ¾°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù...
¸ðºñ½º ¼öÆ®¸¦ ´Üü·Î ¸ÂÃß°í,,
¾ÆÁ÷±îÁö,, ¸Ó¸®°¡ ±æ¾ú´ø ÁöÈƾ¾... Èʳ¯ ºýºýÀÌ°¡ µË´Ï´Ù...¤¾¤¾¤¾
ȯö¾¾´Â ºÎ»ê¿¡¼ ¿Â,, ÂøÇÑû³â...
ÁöÈƾ¾´Â,, ¼¿ï¿¡¼ ȸ»ç´Â ´Ù´Ï´ø~ ¼øµµ100% ¼ø¼öû³â...
¹ÎÇü¾¾ ¤»¤»¤»,, ÁßÇб³ ±¹¾î¼±»ý´Ô À̼̽À´Ï´Ù...^^
ÂüÀ¸·Î,, ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀÌ~ ÇÁ¸®´ÙÀ̺ù À̶ó´Â ÇϳªÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ °¡Áö°í,, ÀÌ°÷¿¡ ¸ð¿©~
¶Ç ÇϳªÀÇ »õ·Ó°í Ưº°ÇÑ Àο¬ÀÎ,, 6±â ÇÁ¸®´ÙÀ̺ù °»çµ¿±â»ýÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù...!!!
¸ÅÀϸÅÀÏ,, ÇÏ·ç¿¡ µÎ¹ø~ ¿ÀÀü¿¡´Â 9½Ã30ºÐ~ ¿ÀÈÄ¿¡´Â 2½Ã~
º»ÀÎÀÇ ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó,, ¿ÀÀü ¶Ç´Â ¿ÀÈÄ¿¡ Á¶ÀÎÀ» ÇÏ¿© ´ÙÀ̺ùÀ» °©´Ï´Ù...
ÀÚÀÚ~~ °í°í!!!
¿ÞÂÊÀÌ È¯Ã¶¾¾,, ¿À¸¥ÂÊÀÌ ¹ÎÇü¾¾...
¼¼ºÐÀÌ ÇÔ²²,, ·¹º§3°úÁ¤À» ¹è¿ì´Â ³¯~
»õ·Î¿î ±â¼úÀ» ¹è¿î´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¼³·½...^^
ÀÌ¹Ì À̺еéÀº,, ÇÁ·»Á© ±â¹ýÀ¸·Î,, 35m~40m±îÁö Æí¾ÈÇÏ°Ô ´ÙÀ̺ùÀ» ÇÏ´ø Áß...
ÀÌÁ¨,, °ø±â°¡ ¸ðÀÚ¶ó¼,, ÀÌÄ÷¶óÀÌ¡ÀÌ Àß ¾ÈºÒ¾îÁö´Â ½Ã±â°¡ ¿Ã ¶§!!!
À̶§°¡,, ¹Ù·Î ·¹º§3°úÁ¤À» µé¾î°¡¸é ÁÁÀº ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù...^^
ÀúÈñ ¼¥¿¡´Â,, Çѱ¹¾î·Î µÈ ·¹º§3±³Àç°¡ ÀÖ¾î¿ä~
ÀÌ°Å ¸¸µå´À¶ó,, °í»ý Á» Çß½À´Ï´Ù...¤¾¤¾¤¾
¾Æ¹«·¡µµ Çѱ¹¿¡¼ ¿À½Å ÇлýºÐµéÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î~
Çѱ¹¾î ±³Àç°¡, ÇÊ¿äÇÏ´Ù »ý°¢ÇÏ¿©~ ¸¸µé°Ô µÇ¾ú¾î¿ä...^^
¸¶¿ì½ºÇÊ ¿¬½À...^^
ÇÁ¸®´ÙÀ̺ù ·¹º§3 °úÁ¤ÀÇ Çʼö±â¼úÀÌÁÒ~
dz¼± ¾øÀÌ,, ÀÔÀ¸·Î¸¸ ¿¬½À...
¾ÐÀÌ ÁÙ¾îµé¾úÀ» ¶§,, °è¼Ó ¾ÐÀ» À¯Áö½ÃÄÑÁÖ´Â ±×·± ¿¬½À Áß ÀÔ´Ï´ç...!!!
·¹º§3 °úÁ¤ Áß... ·ÎÇÁµð±ë~
ºÎÀÌ ¹× ·ÎÇÁÀÇ ¼¼ÆúÎÅÍ,, Á¤¸® & Áß¿äÇÑ, ²¿ÀÎ ·ÎÇÁ Ç®±â~
¹Ù´Ù¿¡¼ ÁÙÀ» ³»¸®´Ù°¡,, ·ÎÇÁ°¡ ²¿¿´À» ¶§~ °£´ÜÈ÷ Ç® ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµîÀ» Å͵æÇÕ´Ï´Ù...^^
¸¶¿ì½ºÇÊÀ» Å͵æÇÏ°í,, ½½½½ ¼ø¼ö ¸¶¿ì½ºÇÊ ¸¸À¸·Î ¼ö½ÉÀ» ´Ã¸®±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù...!!!
¿ì¸® ±¹¾î¼±»ý´Ô,, ¹ÎÇü¾¾µµ~ 40m¸¦ Âï°í¿ä~~
ÀÌÁ¦,, FITC¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù...
ù³¯,, ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç ¶§ÀÇ »çÁø...
¸ðµÎµé,, ÈÀÌÆÃ!!!
ÀÌ·Ð ÇÁ¸®Á¨Å×ÀÌ¼Ç ºÎÅÍ~
(ÁöÈƾ¾´Â ÁÖ¹«½É´Ï²Ê...? ¤»¤»¤»)
¾Æ½Ã´Â ºÐµéÀº,, Àß ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸~ Á¦°¡ »çÁøÀ» µü ÇÑÀå¹Û¿¡ ¾ÈÂï¾î¿ä...¤Ð¤Ð
±×·¡¼,, °¡²û ÀÌ·± Àç¹Ì³(³ªÇÑÅ׸¸...?) »çÁøÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù...¤¾¤¾¤¾
ù ¹ßÇ¥¶ó,, ½±Áö ¾Ê³×¿ä...^^
À̳¯ÀÇ °¶·¯¸®µé...
±Í¿©¿òÀ» ´ã´çÇÏ´Â ½ÃÀ¯´Ï¿Í~ ·Î±×ºÏ À¥Å÷ÀÇ ³ª¿µ¾ð´Ï...
ÀÌ ÇÁ¸®Á¨Å×À̼ÇÀº,, ´©±Ô???
¹Ù·Î,, ¹ÎÇü¾¾ ÀÔ´Ï´Ù...!!!
»ç½Ç,, Á¦°¡ Áö±Ý ÇÁ¸®Á¨Å×À̼ÇÀ» ÇÑ´Ù°í Çصµ~ À̺к¸´Ù Àß ÇÒ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù...
¿ª½Ã,, ±¹¾î¼±»ý´ÔÀ̽öó,, ÷ºÎÅÍ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Áغñ¸¦ Çϼ̴õ¶ó±¸¿ä...^^
´Ùµé,, °æû¸ðµå...¤»¤»¤»
ÁöÈƾ¾µµ,, ¿½ÉÈ÷ ÁغñÇÑ ÇÁ¸®Á¨Å×À̼ÇÀ» ¹ßÇ¥Çϱ¸¿ä~
¿ÀÀü¿¡ À̷б³À° ÈÄ~ ¸À³ Á¡½É...^^
¼ö¿µÀåÀ¸·Î °í°í¾Å~~~!!!
6±â °»çÈ帻ýµé »çÀÌ¿¡,, 7±â °»çÈ帻ýÀ̽Šȫ°Ç¿µ¼±»ý´ÔÀÌ °è½Ã³×¿©~
¿©±â¼!! 7±â °»ç°úÁ¤ÀÇ ½ºÆ÷,, Àá±ñ~ ¤»¤»¤»
¿ÃÇØ 62¼¼ÀÇ È«¼±»ý´Ô²²¼´Â~
À̹Ì,, À̷аú ¹Ù´Ù´Â ¸¶¹«¸®°¡ µÈ »óÅÂ...^^
¹Ù´Ù¿¡¼ CWT 41m¸¦ °¡¼Ì°í,, ¸ðµç ½ºÅ×¹Ì³Ê Å×½ºÆ®¸¦ Åë°úÇϼ̽À´Ï´Ù...
ÀÌÁ¦,, ¼ö¿µÀå¿¡¼ÀÇ ÇÁ¸®Á¨Å×À̼ǰú ¸î°¡Áö Å×½ºÆ®¸¸À» ³²°Ü ³õÀº »óÅÂÀÔ´Ï´Ù...!!!
Á¤¸» ´ë´ÜÇÑ ºÐÀ̽ʴϴÙ...¤¾¤¾¤¾
ÂÞ¿íÂÞ¿í,, ½ºÆ®·¹Äª ÇÁ¸®Á¨Å×À̼Ç~
¼ö¿µÀåÀº,, °»ç°úÁ¤ ½Ã ¾à 2~3¹ø Á¤µµ ¿É´Ï´Ù...^^
À̹ø¿£,, ¹Ù´ÙÆò°¡ ¹× ÇÁ¸®Á¨Å×À̼Ç!!!
ºê¸®ÇÎÀ» ÇÏ´Â,, µ¿ÇÏ°»ç´Ô...^^
¿½ÉÈ÷ °æûÇÏ´Â,, ¹Ì·¡ÀÇ ÇÁ¸®´ÙÀ̺ù °»ç´Ôµé...
ÈÀÌÆà Çϼ¼¿ä~!!!
±Í¿ä¹Ì ½ÃÀ¯´Ïµµ...^^
½ÃÀ¯³ª~ º¸°í½Í±¸³ª...Èǽ!
´Ù ÇÔ²²ÇÏ´Â ½Ä»ç½Ã°£Àº,, ¾ðÁ¦³ª Áñ°Å¿ò...^^
6±âÀÇ ´ÙÅ©È£½º ÁöÈƾ¾,, 6±â Áß Á¦ÀÏ ¸ÕÀú~ µÎ´Þ¸¸¿¡ °»ç´ÔÀÌ µÇ¼Ì½À´Ï´Ù...!!!
Çѱ¹¿¡¼ ¿¬½À ¸¹ÀÌ ÇÏ°í ¿À¼Ìµ¥¿ä...^^
ÃàÇϵ帳´Ï´Ù...^^
¾ÕÀ¸·Î,, ±â´ë°¡ µÇ´Â ¼±¼öÀÔ´Ï´Ù...¤¾¤¾¤¾
°»ç°úÁ¤À» ¸¶Ä¡°í,, ¹Ù·Î ±³À°¿¡ µé¾î°¡½Ã´Â ÁöÈÆ°»ç´Ô~
ÀÌ°÷¿¡¼ ¿½ÉÈ÷ ±³À°ÀÇ °æÇèÀ» ½×°í °è½Ê´Ï´Ù...
ÀÌÁ¦ºÎÅÍ,, ÀúÈñ ÇÁ¸®´ÙÀ̺êÆζó¿À¿Í ÂÞ¿í~ ÇÔ²² ÇÏ½Ç °Å¿¹¿ä...^^
ÇÁ¸®´ÙÀ̺êÆζó¿À¿¡ ¿À½Ã¸é,, ¼ø¼ö¹Ì¼ÒÀÇ ÁöÈÆ°»ç´ÔÀ» ¸¸³ª½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...^^
¾Æ½±Áö¸¸,, 6±â Áß, ´Ù¸¥ µÎºÐ ȯö¾¾¿Í ¹ÎÇü¾¾´Â...
¸¶¹«¸® ¸øÇÑ °»ç°úÁ¤À»,, ´ÙÀ½¹ø¿¡ ´Ù½Ã ¿À¼Å¼ ¿Ï¼º Çϱâ·Î Çß¾î¿ä~
µÎºÐÀº,, ¸î°¡ÁöÀÇ ½ºÅ×¹Ì³Ê Å×½ºÆ®¸¸À» ³²°Ü ³õÀº »óÅÂÀÔ´Ï´Ù...^^
¾Æ¹«·¡µµ,, ü·Â(½ºÅ׹̳Ê) ºÎºÐÀº,, ´Ü±â°£¿¡ ²ø¾î¿Ã¸®±â´Â ¹«¸®¿´´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
±Ã±Ý ÇØ ÇϴºеéÀÌ °è½Ç±î ÇÏ¿©,,
°£´ÜÇÏ°Ô °»ç°úÁ¤ÀÇ Åë°ú±âÁØ ¾È³» µå¸±²²¿ä~
Çаú(ÀÌ·Ð)±³À° ¹× Æò°¡,,
SSIÀÇ Ã¶Çаú ±âÁØ,ÀýÂ÷,º¸Çè,½ÇÁúÀûÀÎ ±³À°½ºÅ³&³»¿ëµîÀ» ¹è¿ì°í,
·¹º§1,2 °úÁ¤ÀÇ ³»¿ë Áß, ÃÑ ³×´Ù¼¸¹øÀÇ Çаú ÇÁ¸®Á¨Å×À̼ÇÀ» °®½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î, Çаú(ÀÌ·Ð)½ÃÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦ÇѼö¿ª(¼ö¿µÀå)±³À° ¹× Æò°¡,,
·¹º§1,2 °úÁ¤ÀÇ ³»¿ë Áß, ÃÑ µÎ¼¼¹øÀÇ Á¦ÇѼö¿ª ÇÁ¸®Á¨Å×À̼ÇÀ» °®½À´Ï´Ù.
Á¦ÇѼö¿ª ½ºÅ×¹Ì³Ê Å×½ºÆ®·Î´Â,
½ºÅ×ƽ 4ºÐ30ÃÊ, ´ÙÀ̳ª¹Í 100¹ÌÅÍ, ³ëÇÉ 50¹ÌÅÍ, 400m¼ö¿µ 10ºÐ, 800m½º³ëÄð ¼ö¿µ 15ºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°³¹æ¼ö¿ª(¹Ù´Ù)±³À° ¹× Æò°¡,,
·¹º§1,2 °úÁ¤ÀÇ ³»¿ë Áß, ÃÑ µÎ¼¼¹øÀÇ Á¦ÇѼö¿ª ÇÁ¸®Á¨Å×À̼ÇÀ» °®½À´Ï´Ù.
°³¹æ¼ö¿ª ½ºÅ×¹Ì³Ê Å×½ºÆ®·Î´Â,
40m CWT(¸¶½ºÅ©,¹ÙÀÌÇÉÀ» »ç¿ë), 20m 5¹ø¿Õº¹(¼ö¸éÈÞ½Ä 1ºÐ¾¿), 25m·¹½ºÅ¥+50mÅäÀ×(²ø±â),
20m¿¡¼ 30ÃÊ´ë±â ÈÄ ·¹½ºÅ¥°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çѱ¹¿¡¼ ÇÁ¸®´ÙÀ̺ù °»ç°úÁ¤À» »ý°¢ÇϽô ºÐµé~
¼ö¿µ ¿¬½ÀÇϽðí,, ü·ÂÀ» Á¶±Ý Å°¿ö¿À½Ã¸é ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù~
Âü°íÇϽöó,, ÀÌ·¸°Ô ±ÛÀ» ½á º¾´Ï´Ù... °³ÀÎÀûÀ¸·Î Á¤¸» ¾ÈŸ±î¿ö¼¿ä...¤Ð.¤Ð..
ÀÌÁ¦±îÁö,, KIMMY¿´½À´Ï´Ù~
7±â, 8±â °»ç°úÁ¤ ¼Ò½Äµµ~ ±â´ë ÇØ ÁÖ¼¼¿ä...^^
°¨»çÇÕ´Ï´Ù...!!!